Supplemen buat diri stabil emosi dan fizikal?

Sejak-sejak makan supplemen 3 tahun, memang sangat membantu dari segi fizikal dan mental.  Mungkin juga sebelum itu, ada nutrisi yang kurang lengkap.  Bukan sahaja dari segi pemakanan yang kurang lengkap, cara hidup, dan amalan...